Langlebigkeit durch Sport: Wir bieten kein Bodybuilding, kein HIIT Training und auch kein Cross Fit an. Bei uns lernst Du Functional Fitness-Übungen für deine Gesundheit, die Du jederzeit, überall und ohne Hilfsmittel ausführen kannst. Unser Fokus liegt immer auf der Qualität der Bewegung und nicht auf der Wiederholungszahl!
Unsere Bewegungsschule für Jung & Alt, für Nichtsportler & Athleten bieten Dir genau das, was jeder Mensch wirklich braucht: Stabilität & Mobilität.
Je besser Deine Haltung und Deine Motorik werden, desto anspruchsvoller und komplexer gestalten wir die Übungen; Balance, Koordination, Ausdauer und Kraft treten dann in den Vordergrund. Besonders beliebt ist die sogenannte Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS).
Unser Functional Fitness Studio liegt am Stachus im Zentrum von München und ist sowohl mit den öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto (Parkgarage im Haus) bestens erreichbar.
Einzel- oder Gruppentraining in
deutscher, englischer oder französischer Sprache.
