Zu den häufigsten Testergebnissen zählen:
- ︎ Hüftbeuger verkürzt (ein- oder beidseitig);
- ︎ Kniegelenke nicht zentriert;
- ︎ Gesäßmuskulatur nicht bewusst ansteuerbar;
- ︎ eingeschränkter Bewegungsradius des Fußgelenks;
- ︎ übermäßige Krümmung der Lendenwirbelsäule;
- ︎ mangelnde Beweglichkeit der Brustwirbelsäule;
- ︎ Überstreckung der Halswirbelsäule.
Wir sehen unsere primäre Aufgabe darin, Dich dabei zu unterstützen, ein gesundes Leben zu führen. Wir adressieren deshalb zuerst die körperlichen Ungleichgewichte und schaffen damit die Grundlagen für ein echtes Functional Fitness Training. Wir setzen Dich - stets im Einklang mit Deinen Wünschen und Zielen – regelmäßig neuen Trainingsreizen aus, wobei der Fokus immer auf der Qualität der Bewegung liegt und nicht auf der Wiederholungszahl.
